Propiedades y beneficios del té verde
En este artículo voy a hablar del té verde y sus propiedades, tanto medicinales cómo en su uso externo.
Todos conocemos el té verde como bebida, ya que es el producto (infusión) que más se consume en todo el mundo llegando a superar el uso del café.
También lo conocemos como ayudante para perder peso, debido a que el té verde, nos aumenta la termogénesis de nuestro cuerpo ( aumento temperatura corporal), lo que nos ayuda a quemar calorías y movilizar las grasas. Asimismo, tiene otra propiedad que es la diurética ,es decir que nos ayuda a eliminar líquidos (retención de líquidos).
Además de estas propiedades, por ejemplo podemos encontrar dentro de las propiedades medicinales, que el té verde es astringente y nos resulta útil cuando padecemos diarreas.
También dentro de sus propiedades medicinales, encontramos es té verde , es muy valorado como anticancerígeno. Todo esto se debe, a que este tipo de té, posee muchas propiedades antioxidantes.
Alguno de sus componentes que tiene que ver con esa propiedad son las catequinas y especialmente la epigalocatequina galata (estos son flavonoides), pero también debemos mencionar otros componentes como la cafeína, la quercetina, la vitamina C. y los aminoácidos que se consideran como inhibidores tumorales
Asimismo, encontramos que el té verde, es estimulante y esto nos va a ayudar en situaciones de decaimiento o en situaciones en la que realizamos un ejercicio físico adicional (en estos casos, no es conveniente abusar en la cantidad y concentración del producto).
Otros usos medicinales del te verde son:
Protector hepático. Protegiéndolo y ejerciendo una acción antivírica sobre el hígado (resulta adecuado en tratamientos de hepatitis)
Antimigraña gracias a la cafeína (teína) ya que además de ser un estimulante. alivia los dolores de cabeza ayudándonos en caso de padecer migraña.
Fecundidad: se ha comprobado que con el consumo de este tipo de té tiene una cierta influencia en el amento de espermatozoides debido a una sustancia que contiene llamada arginina
Aparato circulatorio: en este caso también nos aporta numerosos beneficios como la fluidificación de la sangre, la disminución del colesterol, protege de infartos de miocardio y angina de pecho ya que tonifica el corazón,…
Pero también, podemos encontrar beneficios en su uso externo (tópico):
En enfermedades oculares: como orzuelos, ojos cansados,, conjuntivitis, ojeras, etc, ya que rebaja la inflamación y hace que los ojos descansen (aplicar compresas o algodones empapadas de te verde en la zona afectada , durante 10 minutos).
Para disimular las canas: debido a que este tipo de infusión oscurece el cabello.
En caso de halitosis, caries y gingivitis: Esto es debido a sus propiedades bacterianas, para estos casos lo que haremos será realizar enjuagues bucales con este tipo de té.
La forma de utilizar este tipo de té es:
Como estimulante: deberemos realizar la infusión en un periodo breve de tiempo, es decir entre 1,5 y 3 minutos
Como calmante o astringente: deberemos realizar la infusión más tiempo. Sobre unos 10 a 12 minutos
Como podéis ver, el te verde tiene muchas propiedades beneficiosas y muchas de ellas ahora ya las conocéis. Aprovechémoslas para nuestro bienestar.
